使用正规的电子烟液

* 避免不明来源的电子烟液：尽量避免使用没有明确标识或来自不明来源的电子烟液。一些不合规的电子烟液可能含有有害物质，如过量的尼古丁、重金属或有毒化学成分。
* 选择合适的尼古丁浓度：根据自己的需要选择适当的尼古丁浓度。如果你是刚开始使用电子烟的戒烟者，可以选择低尼古丁含量的烟油，然后逐步减少，直到完全戒除尼古丁。